制定计划是每个人生活中非常重要的一部分。每个人都应该大致规划好一天的行程，这能为你指明方向。然而，计划中包含很多事情，其中一些非常困难且令人厌烦，但这些事情也必须优先完成。以下是提前完成困难任务的五个理由。
尽早完成艰巨任务的 5 个理由
明智地使用你的能量
艰巨的任务往往会占用大量的时间和精力。 即使您在特定时间安排了一次，也有可能需要更长的时间才能完成。 它还最终导致大量的精神压力。 在一天或一周的时间里，至少有一项这样的任务是您首先避免做的，或者您非常不喜欢的任务，因此您一直在努力。 例如，它可以像向教授询问某事一样简单。 虽然它不会消耗很多时间，但它会占用您的精神能量来准备自己联系教授并向他们寻求帮助。 你可能会因为害怕被他们拒绝等等原因而一直逃避这个任务，但你越拖延它对你的好处就越小。 因此，您应该立即完成它，以便您有足够的精力和精力来完成其余的工作。
减少拖延
想象一下，你骑着自行车，前面有一段很长的坡要过。一开始，你可能很多时候会完全避开这段坡，因为过坡需要费不少力气。这样一来，你就错过了回家的捷径。这段坡可能是一项你一直想逃避的艰巨任务。这导致你把更多的时间浪费在无关紧要的事情上，或者干脆什么都不做。就像这段坡一样，一旦你克服了困难，你的一天就会变得轻松许多，因为你离完成工作又近了一步。如果你的待办事项清单上有一项艰巨的任务，你会试图通过把时间花在一些无关紧要的事情上来逃避它。一旦你完成了这项艰巨的任务，剩下的工作就会很快完成。
更好地完成未来的任务
当你处理一件困难且棘手的事情时，你需要投入大量的耐心、精力、时间和技能。你必须全神贯注，才能理解事情的来龙去脉，并把事情做好。相比其他任务，这需要更多的精力和技巧。所以，一旦你完成了最难的部分，就可以稍微放松一下了。当你把最紧张、最耗时、最令人精疲力竭的部分从日程中移除后，剩下的就只是一些更小、更简单的任务了。你的大脑会认为这些任务需要付出同样的努力，但实际上它们会更快、更轻松地完成。这种情况会给你的大脑带来积极的反馈，让你更有动力去高效地完成更多的事情。这样做的好处是，一旦克服了最大的障碍，你会发现剩下的事情都变得轻而易举，就像小石子一样。
不要陷入计划谬误
计划谬误这个术语最早由丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基提出。它是一种科学或心理学现象，指的是我们倾向于为某些任务分配较少的时间，因为我们乐观地认为自己可以在最短的时间内完成这些任务。这是因为我们高估了自己完成某些事情的能力。计划谬误在安排日程时尤为突出。我们根据这些优化的时间安排制定计划，并假设自己能够按时完成工作。但很多时候，事与愿违，我们最终花费的时间反而更多。这不仅会拖慢我们的进度，还会影响到整个计划。因此，在日程安排中留出一些空闲时间是明智之举。
寻求帮助
当你独自做某事时，人们倾向于自己保留它，甚至不分享他们正在做的事情的细节。 有时会发生这种情况，因为人们可能对自己的工作感到过于自豪，或者有时人们只是对向他人寻求帮助感到内疚和不好。 但是当你在某些领域寻求帮助时，它会减少你的整体工作。 它让你从承受所有的压力中解脱出来。 请求的帮助不一定是完成任务的全部，甚至只是其中的一部分。 例如，如果您发现自己在学校或大学里遇到任何困难，可以联系教授并向他们寻求帮助。 他们可能不会为您解决问题，但会向您解释足以让您自己解决的解决方案。
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