怀孕是一个剧烈变化的时期,可能需要一些帮助才能适应。 当您为生活中的新人腾出空间时,身体、生理机能、情绪以及一般的生活方式都会发生巨大的转变。 此时,书籍可以成为很好的伴侣——它们可以提供信息、减少忧虑并成为一种温和的指导力量。 这是我们要寻找的 10 本最佳怀孕指南书的清单 –
怀孕指南:10 本最佳怀孕指南书
没有人告诉你的事 亚历山德拉·萨克斯博士和凯瑟琳·伯恩多夫博士
当您在生活中迎来一个婴儿时,将会发生没有人告诉您的剧烈变化。 你可能不会体验到流行文化和媒体吹捧为自然甚至必要的东西,你可能对突然的变化感到不舒服。 这本书告诉你所有这些,还有更多没关系,并提供了如何让自己集中注意力和关心你作为母亲的心理健康的提示。
卡莉·罗尼 (Carley Roney) 的婴儿潮
这本书是帮助怀孕的技巧和窍门的终极来源。 这是一本全面的怀孕指南和规则手册,提供真实实用的建议
艾米丽·奥斯特(Emily Oster)期待更好
这本书是良好孕产妇护理的权威指南,为准妈妈们提供事实和可靠信息,以便他们做出明智的选择。 它打破了酒精可怕或园艺没问题等神话。 然后,它会根据准确的事实和充分的知识,提示妈妈们做对自己和宝宝最有利的事情。
Tracy Hogg 的婴儿语者的秘密
婴儿和主要照顾者之间的情感依恋和联系至关重要。 它不仅为父母与孩子未来的关系定下了基调,也为孩子拥有的其他关系定下了基调。 这本书深入探讨了父母如何加强与婴儿的联系、照顾和培养婴儿并与婴儿交流。
艾莉森·戈普尼克 (Alison Gopnik) 的《婴儿床里的科学家》
在这本书中,三位认知科学家合作提供了有关如何刺激应有婴儿的认知发展的信息。 遵循科学家让·皮亚杰 (Jean Piaget) 的观点,即婴儿是寻求探索和解释世界的迷你科学家,本书将深入了解您未来可爱的宝宝的思维过程。
迪帕克·乔普拉 (Deepak Chopra) 的怀孕和分娩整体指南
结合西方的科学进步和东方的精神和阿育吠陀智慧,乔普拉制作了一本成为父母的权威指南。 从营养到情绪意识,这本书涵盖了一切。
凯瑟琳·纽曼 (Catherine Newman) 等待小鸟
为人父母的旅程始于婴儿来到地球的前一年,本书探讨了这段旅程的细微差别。 它不仅提供建议,而且庆祝即将成为母亲的感觉。
Adrienne Simone 的新怀孕规则
这本书包含有关营养、运动等方面最适合妈妈和宝宝的最新信息。 这本书可以替代准妈妈们倾向于做的疯狂的过度分析和过度研究。 相反,它将所有相关的新信息汇编成一本书。
Rujuta Diwekar 的怀孕笔记
营养学家 Diwekar 又出版了一本绝妙的书。 这本书讲述了怀孕期间的问题,探讨了妈妈和肚子里的宝宝的营养需求。 它还借鉴了古老的印度智慧来提供提示和技巧。
你希望你的父母读过的书菲利帕佩里
正如这本书雄心勃勃的书名所暗示的那样,它汇集了妊娠领域的所有相关研究,并将其汇集成一本书。
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